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    ■ Ruco-Chico

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:38 [修正・削除] [管理者に通知]
    ようこそいらっしゃいました☆☆お金をかけずになんとかやせたい！と考える、なちこのダイエットサイトです。『楽しく・ほどよく・健康的に』をモットーに, 食品などを使わないでがんばる『庶民の庶民による庶民のダイエット』を目指しています

    ■ 自転車で、やせたい。

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:37 [修正・削除] [管理者に通知]
    健康のためにダイエットを考えている人、やせたいと思っているのになかなかダイエットの成果が上がらない人、自転車に乗りませんか？ 「自転車で、やせたい。」へようこそ。あなたもやせようと思ったのかな？自転車で走ると時間がかかってもきっとやせると思うよ。体重減るか減らないか体重計を用意して記録をとろう。自転車は、女性にもやさしい。

    ■ ダイエット・カレンダー

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:36 [修正・削除] [管理者に通知]
    こんにちわ　はじめましてよく来て下さいました。　レイです。身長１63ｃｍ　49.6キロです。　１２キロ痩せた私の減量記録です、どうぞ見ていって下さいね。

    ■ ファットバスター

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:34 [修正・削除] [管理者に通知]
    ダイエットをはじめるにあたって必要だと思われる基礎知識を簡単に紹介しています。

    ■ 私のダイエット体験記

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:32 [修正・削除] [管理者に通知]
    私は154センチで体重が50キロあります。今年の冬で7キロも太りました。周りからも太ったと言われ、周りの目がすごい気になります。お洒落がしたいです。何度も痩せようと思うけど、逆に食べてしまいます。学校に行く途中どうしても菓子パンを食べてしまいます。でも、このサイトで自分と同じ思いをしている人がいることを知り、もう一度頑張ろうと思います。

    ■ Smart a diet

    更新日：2008/01/09(Wed) 04:31 [修正・削除] [管理者に通知]
    当ＨＰはうちの太っちょダーリンのダイエット体験記などを中心にタイプ別ダイエット方法・簡単ダイエット料理等を紹介しております。典型的な中年太りですが「基本的にダイエット商品などに頼らず」をモットーにいろいろなダイエットに挑戦して頑張っております♪どうぞごゆっくり遊んで行ってくださいね☆

    ■ GO! GO! BOOCS DIETTER!

    更新日：2008/01/08(Tue) 15:11 [修正・削除] [管理者に通知]
    いまやダイエットとしても有名なＢＯＯＣＳ健康法そのBOOCS法に取り組む仲間のホームページ(非公認)です。目指せ！公認ページ♪(笑)すでにBOOCS DIETTERの方も、初めての方も、老若男女、みんな集まれ〜

    ■ 私はかつて大デブだった

    更新日：2008/01/08(Tue) 15:10 [修正・削除] [管理者に通知]
    分かっている。気力がないし、危機感も足りない。でもこのままじゃイヤだ。甘えてるんだ。だけど、それを解決出来る位なら太ってない…。そんなあなたを変える所です。

    ■ my diet diary

    更新日：2008/01/08(Tue) 15:09 [修正・削除] [管理者に通知]
    食事制限、運動、サプリメントで-40kgをめざしています！日記には食事メニューも記載。オススメ・失敗したダイエットの紹介もあります。

    ■ 自転車通勤deダイエット

    更新日：2008/01/08(Tue) 15:08 [修正・削除] [管理者に通知]
    年末年始の暴飲暴食で体重は89kgまで増えました。再び減量したいと思っています。自転車乗りの仲間のおかげで、必然的に体重の軽量化が必要だと痛感し始めました。自転車通勤ダイエットは目的ではなく手段となり、「義務的に体重でも落とそうか」と考えていたのが、自分のための減量になりそうです。体重推移などの速報はブログにて紹介中。

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